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天美仕呼吁否决传销

时间: 2014-10-15 18:26 作者:1f524844a6451cc715eb 来源:未知 点击:

天美仕呼吁否决传销

  远离痴呆,深海鱼油让夕阳生活更加美好~

  英国伦敦帝国学院脑营养化学研究所的一名研究者,早在过去进行的研究中发现鱼油中含有丰富的DHA,DHA与大脑功能之间存在密不可分的联系,“日本人以鱼类为主要食材,这也是日式料理的健康点所在。”长期关注日本料理的他如此强调。

  DHA与EPA等会在鱼类进食海藻等食物时慢慢积累在鱼体内,它们是人体无法合成的必需脂肪酸。早在上世纪70年代,EPA就以其预防动脉硬化及心肌梗塞的功效受到了广泛关注,国内外针对EPA的研究也层出不穷。此后,研究又发现DHA能够大量存储于大脑中,其与痴呆、学习能力的提升等都有密切联系,针对DHA的研究也就此开始盛行。

  根据日本女子营养大学教授进行的研究发现,鱼油对于改善痴呆有良好的作用。他的研究团队针对千叶县茂原市特别看护老人之家的30位老人(平均年龄78岁)展开调查,每天给老人们吃加入DHA的鱼油软胶囊,半年后对认知机能变化进行调查。结果发现,其中18人的数值有所改善。患痴呆症的22人中12人有所改善,健康的8人中有6人有所改善。

  教授针对此认为,鱼油的摄取量增加能够使大脑神经细胞的细胞膜脂质中的DHA比例增加,而细胞膜容易变软,神经传导物质能够更容易释放,进而有助于改善痴呆。但他同时指出,之所以得到这样的实验结果,也许是因为在进行实验的地区原本鱼类摄入量较大,因此DHA摄入量就大,效果也比较明显。

  每天应当尽量保持DHA和EPA摄入量为一克

  女子营养大学教授指出,如果每天都吃一顿鱼,能摄入DHA约0.7克,加上摄入的EPA共约1克。如果想更有效率地摄入,在鱼高产的季节吃脂肪含量较多的鱼更有效果。日本厚生劳动省推荐人们每天最好摄入DHA及EPA大于1克,但实际上很少有人能够真正摄入这些量。

  同时需要注意的是,经过加热过后,DHA与EPA都会有不同程度的变性和减少。鱼在烧煮时脂肪含量也会减少,例如煮鱼汤时脂肪会流入鱼汤中,鱼肉中脂肪将减少将近80%。而煎鱼时DHA等会流入到油中,减少约4-5成。因此,为了更好地摄入DHA,一般建议吃生鱼片。

  然而不是每个人都吃得了生鱼片,中国人的传统方式习惯将食物煮熟、烹饪以后进行食用。因而,我们需要采用其他的方式补充DHA,才能满足人体健康的需要。

  天美仕深海鱼油严选天然纯净海域筛选出的优质品种,并且采用物理萃取方法,萃取优质DHA和EPA,保留鱼油最天然的形式,吸收率高,营养含量丰富,不含重金属和戴奥辛,“脂”为健康!

  深海鱼油,远离老年痴呆,让夕阳生活充满更加美好~~

稿件来源:网络 [责任编辑:古月]

(责任编辑:44a6451cc715eb)

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